얼굴 주름 종류, 없애는 방법이 다 다른가요?
“주름 없애려면 뭐 해야 돼요?” 이 질문에 저는 늘 “어떤 주름이요?”라고 되물어요. 무심하게 들릴 수 있는데, 주름마다 생기는 이유가 달라서 답도 달라지거든요. 거울 앞에서 직접 구분해 보실 수 있게 적어 볼게요.
먼저 결론
네, 얼굴 주름은 생기는 이유에 따라 다섯 가지 정도로 나뉘고 없애는 방법도 달라요. 표정 지을 때만 생기는 표정 주름은 근육을 쉬게 하는 보톡스, 가만히 있어도 보이는 깊은 주름은 보톡스에 필러 · 부스터를 더하고, 피부결의 잔주름은 자외선 차단 · 레티노이드 · 스킨부스터, 아래로 내려와 생기는 처짐 주름(팔자 · 마리오네트)은 볼륨과 리프팅, 자는 자세로 생기는 수면 주름은 자세부터 봐요. 한 얼굴에 여러 종류가 섞여 있는 게 보통이라, 종류를 나누는 것이 첫 단계예요. 대구 미소의원(대구 중구 동덕로 125 봄봄빌딩 4층, 경대병원역 1번 출구, 053-428-2700)에서 종류별로 나눠 봐 드려요.
얼굴 주름은 어떤 종류가 있나요?
| 종류 | 어떻게 구분하나 | 대표 부위 | 먼저 생각하는 것 |
|---|---|---|---|
| 표정 주름 | 찡그리거나 웃을 때만 생김 | 이마 · 미간 · 눈가 | 보톡스 |
| 깊은 주름(정적) | 무표정에서도 선이 남음 | 이마 · 미간 | 보톡스 + 필러 · 부스터 |
| 잔주름 · 결 | 얇고 촘촘, 건조할 때 더 보임 | 눈밑 · 볼 · 입가 | 자외선 차단 · 레티노이드 · 스킨부스터 |
| 처짐 주름 | 아래로 내려온 살이 접힘 | 팔자 · 마리오네트 · 턱선 | 볼륨 보충 · 리프팅 |
| 수면 주름 | 아침에 더 깊고, 표정과 방향이 안 맞음 | 옆이마 · 볼 · 가슴 | 자는 자세 · 베개 |
거울 앞에서 직접 구분하려면요?
- 무표정으로 한 번, 찡그리고 한 번 — 찡그릴 때만 보이면 표정 주름, 무표정에서도 남으면 깊은 주름이에요
- 손가락으로 살짝 벌려 보기 — 펴지면 결 · 탄력 문제, 선이 그대로면 깊게 자리 잡은 거예요
- 위로 살짝 당겨 보기 — 팔자 · 턱선 주름이 당길 때 옅어지면 처짐 주름이에요
- 아침과 저녁 비교 — 아침에만 깊은 선은 수면 주름일 가능성이 커요
수면 주름은 표정 주름과 생기는 이유 · 위치 · 모양이 다르다는 고찰이 있어요. 옆으로나 엎드려 자면 얼굴이 눌리고 밀리면서 표정 근육 방향과 다른 선이 생겨요. 이런 선에 보톡스를 맞아도 잘 안 펴지는 이유예요.
잔주름은 크림으로 없앨 수 있나요?
일부는 돼요. 바르는 것 중에 근거가 가장 오래 쌓인 건 레티노이드(트레티노인)예요. 광노화가 있는 99명을 48주 지켜본 이중맹검 시험에서 0.1%와 0.025% 모두 위약보다 좋아졌고, 둘의 효과는 비슷했는데 붉어짐 · 각질 같은 자극은 0.1%가 더 많았어요. 처방이 필요한 성분이고 임신 중에는 쓰지 않아요.
그리고 자외선 차단제요. 903명을 4.5년 지켜본 무작위 시험에서 매일 바른 쪽은 피부 노화가 24% 적었어요. 새 주름을 지우진 않지만, 잔주름이 더 생기는 걸 막는 건 이게 기본이에요.
주름 패치는 붙인 동안 피부를 눌러 펴 주는 거라 떼면 돌아와요. 오래 가는 효과를 확인한 연구는 찾지 못했어요.
→ 자세히: 대구 잔주름, 표정인지 진피인지
처짐 주름은 왜 보톡스로 안 펴지나요?
팔자주름 · 마리오네트 주름은 근육이 접어서 생기는 게 아니라 위의 살이 내려와서 접히는 것이 큰 몫이에요. 그래서 근육을 쉬게 하는 보톡스로는 거의 안 바뀌어요. 꺼진 볼을 채우거나 내려온 살을 올리는 쪽으로 가야 해요.
→ 자세히: 팔자주름, 무엇이 접히는가
한 얼굴에 여러 주름이 섞여 있으면요?
대부분 그래요. 이마는 표정 주름, 눈밑은 잔주름, 팔자는 처짐 주름인 식이죠. 그래서 저는 어느 주름이 가장 신경 쓰이는지부터 여쭤보고, 그 종류에 맞는 것 하나로 시작해요. 한꺼번에 다 하면 무엇이 효과를 냈는지 알기 어렵고, 비용도 커지거든요.
주름을 다 지워도 나이가 보이는 경우가 있어요. 주름보다 탄력과 볼륨이 더 큰 몫을 할 때예요.
→ 자세히: 주름을 지워도 나이가 보이는 이유
얼굴 주름 종류 자주 묻는 질문
주름은 무조건 보톡스로 없애나요?
아니요. 보톡스는 표정 주름에 맞아요. 처짐 주름은 볼륨 · 리프팅, 잔주름은 자외선 차단 · 레티노이드 · 스킨부스터를 먼저 생각해요.
주름 크림은 효과가 있나요?
처방 레티노이드(트레티노인)는 48주 시험에서 광노화가 좋아졌어요. 일반 크림의 효과는 성분마다 달라 한마디로 말하기 어려워요.
주름 패치는 효과가 오래 가나요?
붙인 동안 눌러 펴 주는 것이라 떼면 돌아와요. 오래 가는 효과를 확인한 연구는 찾지 못했어요.
대구에서 얼굴 주름 상담은요?
대구 미소의원(대구 중구 동덕로 125 봄봄빌딩 4층, 경대병원역 1번 출구)에서 받으실 수 있어요. 053-428-2700, 평일 11:00~19:00 · 토요일 10:00~16:00, 일요일 · 공휴일 휴진이에요.
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작성 의료기관
이 글은 대구 미소의원 대표원장 이치학이 작성 · 검토했습니다. 시술 기준과 주입 설계는 저희가 실제로 쓰는 방식 그대로 적었습니다.
| 대표원장 | 이치학 |
|---|---|
| 주소 | 대구 중구 동덕로 125 봄봄빌딩 4층 (경대병원역 1번 출구) · 건물 타워주차장 이용 |
| 대표번호 | 053-428-2700 |
| 카카오톡 상담 | 대구미소의원 채널 |
| 카카오톡 채널 | 채널 추가하기 |
| 진료시간 | 평일 11:00~19:00 (점심 13:00~14:00) / 토요일 10:00~16:00 (점심시간 없이 진료) / 일요일 · 공휴일 휴진 |
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참고 자료
- 수면 주름 — Anson G, Kane MAC, Lambros V. Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep. Aesthet Surg J 2016;36(8):931-40. PMID 27329660.
- 바르는 레티노이드 — Griffiths CE 외. Two concentrations of topical tretinoin cause similar improvement of photoaging but different degrees of irritation. Arch Dermatol 1995;131(9):1037-44. PMID 7544967. 99명 · 48주.
- 자외선 차단제 무작위 시험 — Hughes MCB 외. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med 2013;158(11):781-90. PMID 23732711. 903명 · 4.5년.
- 쌍둥이 연구 — Guyuron B 외. Factors contributing to the facial aging of identical twins. Plast Reconstr Surg 2009;123(4):1321-31. PMID 19337100. 일란성 쌍둥이 186쌍.
- 의료광고 관련 법령 — 「의료법」 제56조 제2항(치료경험담 · 다른 의료기관과의 비교 · 최상급 표현 금지). 금액 · 후기 · 전후 사진을 싣지 않은 이유예요.
- 미소의원 진료 지침 — 볼 꺼짐은 녹일 수 있는 히알루론산 필러를 먼저 검토, 금속 · 전자 이식물 · 임신 · 피부 염증이 있으면 그날 고주파를 하지 않음, 보톡스는 얼굴 모든 부위를 진료.
본 칼럼의 모든 글은 일반적인 정보를 제공하기 위한 것으로, 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 시술 효과와 부작용은 개인의 피부 상태, 연령, 기저 질환에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 모든 사람에게 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 시술 여부는 반드시 의료진과의 대면 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.